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2018年01月日
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男性性功能日常怎么保养?

更新时间:2013-09-17

       在生活压力和社会压力都比较大的今天,很多男性在一定程度上患有性功能障碍,这让很多男性在女人面前非常的没有面子,如何提高男性性功能,避免性功能障碍疾病的发生,这对男人来讲是一门很深的学问,相信很多男性都急于知道,男性功能日常怎样保养?关于这个问题,我们邀请著名的男科专家来给我们做详细解答,希望对广大的男性患者能有所帮助。

  怎么样保养男人性功能?

  1、精神保养

  精神起因对性功能的影响是很大的,男科专家指出,阳痿早泄等的发生都和精神起因有关。男性在生活中,要克服自我畏退心理,解除各种烦恼及不安,保持一个良好的心理状态。

  2、膳食保养

  男性在生活中注意膳食的调理,对于保护性功能也有很大的有助。怎么样保养男人性功能?男性在膳食上要做好科学配置、平衡营养,膳食要以平淡为主,注意多吃一些绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。

  3、卫生保养

  男科专家指出,不仅仅是女士,男人在生活中,也要培养卫生的好习惯,以减少疾病的发生。尤其是在性生活前后,一定要做好清洁,防预疾病的发生。

  4、自信

  怎么样保养男人性功能?要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  5、注意外表的年轻化

  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  6、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作,都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  7、保持野心

  要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  8、营养剂

  每天坚持服用含天然维生素E的食物,它可延缓身体衰老与性衰。

  怎么样保养男性性功能,以上就是专家的详细介绍,相信以上几种方法,如果严格遵循,一定对男性日常生活保健有很大的促进作用。男性虽然承受着沉重的社会压力,但是日常生活的保养也是一定不能忽视的。预防疾病趁虚而入,注意日常生活的每一个细节是非常必要的。

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那么男性性功能障碍的形成原因是什么呢

更新时间:2014-10-20

  得了性功能障碍这种疾病,它不但伤害了患者的身体健康,同时对患者精神方面也产生了很重的打击。那是对自己最大的一种侮辱,那么男性性功能障碍的形成原因是什么呢?我们来看看专家的介绍。

  专家介绍,以下几种因素比较容易引发性功能障碍。

  一、不良生活习惯:不良生活习惯如吸烟、酗酒,长期熬夜,缺少锻炼,过度手淫以及不规律性生活。这些都可能会损害到男性的性功能,从而引起性功能障碍的发生。

  二、年龄因素:随着男性朋友年龄的增长,身体各生殖器官也开始逐渐衰老,如果护理不好患各种疾病的机率就会增加,男性患性功能障碍的机率也随年龄增长而上升。

  三、心理因素:很多性功能障碍患者都是因心理因素引起的。常见的就是因某些因素的影响或不良情绪,导致偶尔出现一两次阳萎,给心理和精神造成造成严重阴影,从此之后就一蹶不振,长期出现阳痿的现象。

  四、疾病因素:很多生殖系统疾病如果不及时进行治疗,那么对男性的性功能影响也是非常大的,常见的疾病有前列腺、阴茎的疾病,如果不及时进行治疗发生性功能障碍的机率非常高。

  五、药物因素:很多药物和这类有关,所以大家不要私自用药,不管发生什么疾病都要及时到正规的医院进行相关的检查,在医生的指导下用药,切勿盲目用药,以免引起男性性功能障碍疾病的发生。

  通过以上专家的介绍,相信大家都了解到了男性性功能障碍的形成原因,如果这种病不及时治疗,有损面子问题是小,严重的更是会导致男性不育,因此性功能障碍疾病患者要积极配合医生的治疗,避免病情继续发展造成更大的伤害。


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