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2018年02月日
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性功能障碍患者练习练精功

更新时间:2016-12-15
核心提示: 性功能障碍是一个复杂的生理疾病,一般正常的性功能需要多个系统配合完成,比如,神经系统,内分泌系统和生殖系统等一起进行,另外还要有健康的心理和饱满的精神状态才行。当某一部分心理或生理系统发生了变化,那么就会形成性功能障碍。

  性功能障碍会影响性生活的质量,常表现在心理方面和生理反应方面的异常,男性性功能障碍主要表现在性欲减少,阴茎勃起困难,和射精障碍等等,一般中年男人有着不同程度的性功能障碍。女性发病率也很高。男性在患了性功能障碍后会对生活和工作带来很多不必要的困扰。

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  临床表现:1性欲减退,包括性冷淡,性欲低下,性欲亢进等。2阴茎勃起困难,俗称阳痿,是指阴茎不能在性刺激下达到的进行完整的性生活或者性生活不能满意。3性交障碍,主要表现在性交昏厥,严重的会表现性交猝死,和性交恐惧等。4射精障碍,其中表现在不射精,射精延迟,早泄和射精痛等,其中不射精是指阴茎能进行正常的性生活,但不能射出精液。或者在其他情况下可以射精,但是在阴道不能射精。5性唤起障碍,是指不能维持和得到维持性生活的性兴奋,对阴道润滑和阴唇的感觉下降等。6性高潮障碍,在性交中不能达到性高潮或延迟等现象。7性交疼痛,包括性交疼或非触角式性交疼痛。

  性功能障碍需要采取综合疗法,对症下药,男性练习气功可改善性功能障碍。

  1选择一个无人的环境,上体向后父仰35-45度,头部正直,头后放一个枕头,下巴微收,两腿与肩同宽。放松身体,双手相握放在小腹前面。

  2自然呼吸,保持呼吸深长,均匀。

  3排队杂念,意守丹田,平心静气。

  4若练功时,出现阴茎勃起或滑精,刚应该立即紧缩精关,吸气时胸部扩张,腹部内敛。呼气时胸部内敛,腹部扩张。 同时收紧肛门。

  5练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,开始散步。

  患者在患有性功能障碍时,应该及时就医,找到病症,及时治疗,避免延误病情,平时也要保证充足的睡眠,充足的睡眠也是保持性能力的一种方法,还要饮食规律,坚持适当的体育运动,良好的身体状态是性生活的保证,比如慢跑,散步,太极等。平时在生活中谨慎服用药物,争取把药物对性功能的伤害降到最少。

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引起勃起功能障碍的原因

更新时间:2013-09-26

  相信大家对勃起功能障碍并不很陌生吧。勃起功能障碍在临床上有被叫做阳痿,简称ED。但是很多男性由于碍于面子或者是受传统思想的、传统观念的影响往往避免到医院接受治疗,以至于病情加重,给患者带来比较严重的后果,那么男性为什么会出现勃起功能障碍呢?我们看看下文小编的详细介绍。

  专家介绍,男性如果在性交时出现勃起障碍,对男性的心理与自尊打击很大,导致男性出现勃起障碍的原因有:

  1、器质性因素: 常见的有阴茎小、先天性弯曲、尿道上裂或下裂、阴囊移位等,此外手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫骨盆骨折、或尿道损伤等都可能损伤神经或海绵体,都可能会导致阴茎勃起无力的情况发生。

  2、精神因素: 男性的压力过大,错误的性教育或性无知、心理创伤疲劳、家庭夫妇感情不和睦等等,都会影响男性的中枢神经递质的释放,交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调,都可能发生勃起无力。

  3、手术: 外伤引起阴茎有关血管和神经损伤,导致勃起功能障碍,出现阴茎勃起不硬的情况发生,给男性造成极大的影响。

  勃起障碍的出现会造成男性在精神上的巨大伤害,有勃起障碍的男人往往因此而感到自卑、焦虑抑郁、失去自信;对亲朋关系产生不利影响。勃起障碍还会影响夫妻感情,甚至破坏夫妻双方关系。所以在日常生活中对勃起功能障碍要积极的预防。

  1、多掌握一些性常识,如果偶尔的出现勃起异常,则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的,则可能不是病态,则不要过于的的担心。此外,应该多和妻子进行交流,尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

  2、要注意节制房事。如果男性经常的进行房事,则会很容易导致阳痿的,所以要想预防阳痿,男性性生活要有规律,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以预防勃起功能障碍。

  3、了解生理的波动,当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致勃起功能障碍。

  4、经常的锻炼身体,提高身体素质。专家表示,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  以上就是关于男性勃起功能障碍的发病原因及预防措施的详细介绍,勃起功能障碍危害不可忽视,如果你已经患有勃起功能障碍,除了日常的保养,还应该积极的到正规的医院接受检查就诊,积极配合医生的治疗,争取早日恢复健康!


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